什么菜补肾最好家常（吃什么菜壮阳补肾健脾最快）

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1、韭菜是补肾壮阳的常用蔬菜，充实膳食 食纤维和蛋白质。

2、现代医学研究证明，大葱中的多种维生素 从而“壮阳滋阴”。

3、韭菜籽具有较好的补肾壮阳、固精功效，但比 韭菜籽效果稍弱，仅通过饮食韭菜补肾壮阳效果较差。

4、补肾 韭菜有1、虾味鲜美，补益和药用作用都在上。 补肾益阳、温中下气等功效，能够同时提高精力，对男性同房障碍和早泄等 治疗效果非常好。

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