吃白粥能减肥不吃饭吗 吃白粥能减肥不

你好，今天西西为你解答以上问题。吃米粥能减肥吗？，实时新闻米粥饮食我相信很多朋友还不知道，现在就来看看吧！

1，你好，我是科学减肥的健康老师。如果说吃米粥减肥太营养了，我很同情你，但是我理解现在减肥的压力！！！！！！拜托，你知道吗？你不应该吃榨菜，因为这些是腌制品。

2、含盐量过高，会让人感到口渴，喝水过多会导致水肿，再加上食物保鲜，对身体不好。如果真的无味，老师建议你吃玉米粥/燕麦粥。

3，不会太单调。同时，这些食物对减肥和改善便秘非常有益。西红柿粥、鱼汤粥、菜粥也是不错的选择。注意营养，适当运动，祝快乐“瘦身”。

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