过劳肥如何快速消除 过劳肥是如何产生的

过劳肥能瘦下来，需要注意以下几点：

1.多喝菊花茶、玫瑰花茶、苦丁茶、荷叶茶等，促进促进，加速血液循环，有有利于垃圾毒素的及时排出。

2.多吃新鲜蔬菜水果，以补充维生素、适量，调节内能，促进胃肠蠕动，预防及治疗便秘。

3.积极参加各种体育锻炼，有助于燃烧脂肪，释放压力，达到减肥瘦身的目的。

4.按时休息，保持心情愉快。

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