穿袜子睡觉对身体有益吗 穿袜子睡能助眠吗

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1、袜子会改善睡眠质量？

因人而异

肯定不会

2、答案正确：因人而异

3、答案解析：

‌穿袜子睡觉是否能改善睡眠质量因人而异‌，主要取决于穿袜子调节机制‌和个人睡眠习惯。适当暖足部保袜子可能有助于部分人更快入睡，但过热或过紧的袜子也可能会干扰睡眠。

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