打豆浆食谱补脑 打豆浆的食谱补气血

大家好，疯狂小李为大家解答打豆浆食谱以下问题，关于养生五谷豆浆食谱很多人还不知道，现在就让我们一起来看看吧！

1、破壁机豆浆食谱推荐如下：简单黑豆浆：食材：黑豆、黑芝麻、黄豆、核桃仁、冰糖。

2、五豆浆谷谷搭配食谱一、经典谷五豆浆（一）材料黄豆：30克，含有丰富的植物蛋白，是豆浆的主要原料，能提供醇厚的口感和丰富的营养。

3、一、豆浆食谱红豆豆浆：将透析红豆放入豆浆机，加清水制作，完成后加红糖搅拌。

4、准备材料：黑豆、黄豆、红豆、糙米、红枣、燕麦，500ml清水。

5、豆浆机食谱一、黄豆浆黄豆浆 用料：黄豆85克，水3升容量可轻松增减、风味营养豆浆配搭比例，糖熬；功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁、动脉瘤；建议：在用料中加3~5粒杏仁，则所熬豆浆更鲜、更浓。

本文到此，希望对大家有所帮助。