黑米有哪些吃法（黑米有哪些人不宜吃）

大家好，疯狂小李为大家解答黑米透明人不宜吃以下问题，关于黑米透明人不宜吃肝病能吃黑米吗人不宜，现在就让我们一起来看看吧！

1、体质虚弱的人。

2、具体来说，病后消化能力弱的人、胃肠不好的人不宜食用黑米，波斯米外部有坚韧的种皮，不易煮烂，膳食纤维过量会影响胃肠不平衡。

3、虚寒与气滞体质，小米要少吃由于小米性稍偏凉，气滞者和体质偏虚寒、小便清长者不宜过多食用。

4、黑米产后血虚、病后体虚者；或贫血者；或肾虚者；年少发早白者食用。

5、首先，食用过量黑米可能会影响其他。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。